1. 苹果5升级ios7教程，有哪些在苹果手机上玩的免费单机手游值得推荐？

苹果手机上的单机游戏很多，但是免费的单机游戏就不多了，尤其是最近新出的游戏。

因为现在的手游赚钱的手段渐渐多了起来，玩家们也愿意花钱，一般的单机手游都是下载付费，免费的单机手游一般也都会接入广告，并且会接入登陆系统获取玩家的一些信息。

严格来说，这些都不是单机手游，因为都是需要联网的。

那么接下来，我来推荐介绍几个ios上可以玩的单机免费手游，虽然说可能都比较简单，但是都比较有意思。

（一）苏打地牢（soda dungeon）

像素单机闯关地下城，不但雇佣伙伴，还能打装备，打boss。为什么这游戏单机可以玩？因为这是一个老游戏了。

详细介绍：https://www.toutiao.com/i6586920503968006664/

（二）我们相距十万光年

一个画风简单但是十分文艺的小游戏，玩法比较简单，只能说，玩的时候能平静心情。

详细介绍：https://www.toutiao.com/i6600988253749248525/

（三）勇士的黎明

ios上有免费版本，也有付费版本，当然免费的版本也能体验更多内容职业等，

打装备，升级，闯关的玩法。

这还是一个即时制的rpg，亲测不联网也能玩，毕竟是老游戏了，在联网上没有太过要求。

详细介绍：https://www.toutiao.com/i6603721583053767176/

（四）Pathos

一个roguelike纯单机游戏。

美术虽然简单了点，但是自由度很高，很值得玩。

详细介绍：https://www.toutiao.com/i6600287925408104964/

（五）迷失古堡

因为目前是一个未完成的版本，所以可以单机玩。

玩法仿照《杀戮尖塔》，美术简单了点，但是还是很好玩。

（六）征服之刃

一个很像《英雄无敌》的游戏，玩家需要占领城市，招募士兵，占领，并且发展城市，统一地图。

难能可贵的是这个是个单机游戏。

详细介绍：

（七）《骨语者》（BoneSwiper）

很不错，2048+rpg的游戏，玩法虽然很简单，但是很好玩，很有意思。

详细介绍：https://www.toutiao.com/i6611317628923281934/

（八）《红日》redsunRTS

这个游戏是一个类似红警的rts手游，本身这个rts类型就比较稀少了，这个游戏在不联网的时候还能进行单机战役玩法。

很不错。

详细介绍：https://www.toutiao.com/i6617176359288439309/

以上就是我珍藏的几款免费单机手游，相信总有一款适合你，如果觉得还是找不到好玩的游戏。

那可以看看这一篇，介绍给你各种类型的手游：

《找好手游？看这一篇就够了！》：https://www.toutiao.com/i6624683568985539080/

2. 苹果7还能继续用几年？

如果你的手机是近期才开始买的，那么你买的时候就需要注意一下。观察一下电池以及说内存的使用情况，尽量买内存大的手机。

这样你的手机使用时间就会长一点，你问这个问题，我想给大家说一个具体的一个情况。

那就是看你使用手机的频率有多高。像有些人挺多用个微信或者短视频软件就OK了。但是有些人手机上达到了40多个App，甚至到60多个APP，其实核心就是一点，你是不是冲动的手机使用患者。如果是重度使用，比如说是某一个特定行业的需求使用。那你就需要用最新款的手机，这样才能够保证你的使用效率。

但是你如果只是普通的使用，顶多用20多个APP，或者说你拍照拍视频的频率也并不是太高的话，那其实已经够用了iPhone7。

所以基本上都是根据你的使用频率来决定的，还有你的使用的人群来决定的。当然如果你是男生的话，而且喜欢玩游戏，我建议你买最新款手机，当然如果你是女生你那个要追求的话，等iPhone7已经足够用了，因为不咋玩游戏，只是拍照买内存大一点的就OK了。

这就是我给你具体的建议，希望对你有帮助。我是李孟，网名创业者李孟，欢迎关注我和我一起交流。

3. 苹果7p容量还剩78？

‬iPhone 7P的电池容量为78％。那么，电池要不要更换呢？

我们可以在电池健康度中看到，手机电池的健康度。一般来说iPhone手机的电池健康度低于80%，官方会建议大家更换手机的电池，因为在这个时候手机的电池容量实际上已经不能够支撑手机的日常使用。

不过，这大多数是官方的建议，在实际体验过程中只要我们日常进行，随用随充，其实即使低于80%，手机依然能够使用。

对于iPhone的老款机型来说，特别是iPhone7P这样的手机，一旦手机的电池容量不足的情况之下，手机可能会出现一定的卡的问题。

我们在使用手机的过程中，也确实会发现这种情况的出现，虽然我们排除了手机可能出现的降频的问题，但是手机电池容量不足，一定会出现手机续航时间变短，甚至也会出现手机严重卡顿的问题。

一旦手机出现严重卡顿。

在这个时候除了提升手机内存的容量之外，还有一点非常重要的是更换手机的电池。低于80%，像78%左右，如果比较关心的话可以考虑更换。一般来说你去，官方售后，更换手机电池的价格相对比较高。所以如果你不是特别在意的话，可以考虑一些国产的电池，它们价格可能会相对比较便宜，虽然说电池容量方面可能会长期使用，有一些影响，但是对于一款老款机器来说，我觉得是可以去使用的。

如果你的资金状况相对较好，而且你也不在意手机电池的价格的话，那么官方售后一定是最好的选择。

4. 跑了一年多的慢跑最多就五公里？

已经跑步一年多，说明你已经有了跑步的基础，只是这一年多的跑步没有突破，那么应该在以下几方面进行努力，使成绩有所提高。

一是跑步姿势必须要正确，因为如果跑步姿势不正确，那么跑步容易引起疲劳，而且也不会提高跑步成绩。在跑步时一定要保证上身基本正直，在正直的前提下稍有前倾，可以借助身体的惯性使跑步更省力，对提高成绩也有帮助，另外在跑步时，上身不可左右摇晃，要抬头、挺胸、收腹、塌腰。两臂随着步伐，自然地前后摆动，而且两臂的摆动要与两脚的步伐相协调，这样跑起步来更有节奏感，也会更轻松，不会引起疲劳。在脚触地的瞬间，膝盖要微微弯曲，以减缓膝盖承受的重力，使身体不易受伤，而且能延长跑步的时间，不容易引起疲劳。

二是跑步时要以慢跑为主，慢跑占整个跑量的80~90%，但是跑步的整个过程或者是总体跑量必须有节奏跑和速度跑以及冲刺跑和长距离跑步，最好是两周安排一次间歇跑，或者叫做变速跑，这样更能刺激体能，使跑步的能力有明显提高，这些跑步要穿插进行，主体上以慢跑为主，但如果长时间慢跑，很长一阶段以同一种配速去进行跑步，这样会使跑步呈现瓶颈状态，找不到提高的节点，所以这样的跑步容易引起厌跑。另外影响跑步速度的因素是步频和跑步的步幅，一般来说最好把跑步时的步频保持在180，最好是达到185。这样的步频，使跑步效率非常高，被称为黄金步频，除了步频达到180至185之外，对步幅的要求应该循序渐进，最初可以是90，然后逐步的使步幅达到100。这样如果步频185，而步幅达到100，这样就可以把配速提高到将近五分二十秒的程度。

三是利用跑步的休息日，适当的进行力量训练，尤其是核心力量和腿部的力量训要穿插进行，因为核心力量强了，腿部的力量提高了，跑步的水平和能力才能得到提高，并且在跑步中。身体不易受伤，通过力量训练提高爆发力，提高跑步的步幅。只有步幅提高了步频不变的情况下，那么配速的提高就不成问题，就水到渠成了。

四是要注意营养和休息。在饮食上除了适量摄入碳水之外，要摄入足够的蛋白质和足量的蔬菜，适当的摄入水果和其他营养物质。跑步要有疲劳感，如果你的跑步没有疲劳感，这样的跑步，我认为是在浪费时间，所以跑步的疲劳感一定要显现出来，然后在疲劳之后要注意身体的恢复，如果没有恢复再进行运动，那么这样就等于自杀一样，对身体的损害程度是非常高的。这样当然显得跑步就成了事倍功半的结果，得不偿失。

总之要想提高跑步的成绩，要从多方面努力。要坚持循序渐进，持之以恒，日积月累。使跑步与力量训练兼顾，相辅相成，共同提高。平时注重积累跑步的经验。提高跑步的水平就指日可待。

不知道我的回答能不能对你有帮助，如果有兴趣，可以关注我，祝你跑步有进步，成绩有明显提高。

5. 有必要把windows7换成windows10吗？

由于微软对于win7系统停止安全更新进入倒计时，所以从安全角度考虑还是非常有必要将win7系统换成win10系统的。目前最新的电脑硬件，都放弃了对于WIN7系统的主流支持，即使可以使用WIN7系统，硬件的很多新特性也无法支持，一定程度上会影响整机的性能。所以win10取代WIN7，也只是时间问题了

微软放弃了对于win7的主流支持，停止安全更新也进入倒计时，从安全角度讲升级win10很有必要。

其实在2015年的1月13日后，微软就放弃了对于win7系统的主流支持，近几年因为win7系统漏洞而遭受攻击的案例也非常多，而随着微软将于2020年01月14日停止win7安全更新日益临近，win7系统的安全形势将更加严峻，从安全角度讲很有必要将win7系统更换为win10系统。

Intel目前最新的电脑主板，很多都不支持win7系统

目前主流的八代酷睿H310、B360、H370和Z390主板都放弃了对于win7系统的支持，虽然H310c和B365主板可以支持win7系统，但需要独显配合，集显无解。

即使新电脑可以支持WIN7系统，但很多硬件的新特性都无法支持，性能和win10系统存在差距

虽然目前Intel的H310C和B365主板和AMD的AM4主板依然可以支持win7系统，但必须配合独显才能支持，另外新硬件的很多新特性，win7系统都无法支持，所以安装win7系统，性能方面和win10存在一定差距。另外目前新电脑硬件原生支持win10系统，安装win10系统在兼容性和稳定性方面更有优势。

整体而言，由于微软放弃了对于win7系统的主流支持，停止安全更新也进入不到一年倒计时，win7系统的安全形势也更加严峻，从安全角度讲是很有必要将win7系统升级为win10系统的。另外由于win10系统比win7系统更先进，对于性能较高的老电脑和最新的电脑硬件支持更好，从提升电脑性能的角度讲更换win10系统更好一些。win10系统安全性更高、对于新电脑硬件支持更好，全面取代win7系统也只是时间问题了。

6. 小白买二手iphone？

找正规平台担保，比如转转，闲鱼，淘宝，京东（个人比较推荐咸鱼）。大家可能多少会有一些抵触闲鱼上或者其他平台的个人卖家或者二手商家，其实咸鱼上并不缺少优质的商家和机器。其实最重要的是自己如何去甄选。①要看卖家的商品描述有没有什么自己不清楚的地方，比如手机有没有暗病什么的，这些一定要问清楚，如果机器到手有问题，可以为自己以后维权留下证据。②看机器是否支持平台验机，个人比较建议走咸鱼验机，专业的事情交给专业的人做。这个不用多说，平台验机相对比较稳妥。③如果卖家不愿意走咸鱼验机，说麻烦或者影响售卖时间，这时候就看自己能不能妥协了，如果个人比较有经验，可以直接拍下，到手自己验机。下面简单教给大家几个验机方法。如下：

1.先检查手机外观，看外观新旧程度，看屏幕划痕是否与卖家描述一致。

2.然后进入设置—通用—还原—抹掉所有内容和设置。这一步是检测机器是否为有锁机或者是隐藏ID机，如果抹除后顺利进入系统，可以去苹果商店里随意下几个软件检测一下是否能正常下载使用。

3.检查屏幕，白色界面看有没有背光（所谓背光就是屏幕中出现的小白点，一般是很小的一块区域，亮度调节到最大，这个很容易发现）

还有就是屏幕是否压过盖板，就是外屏爆过，换过外屏（如果有这个情况，卖家理应会说明的，如果没有说明，建议自己问问清楚）这个行内人比较容易看出来。

在黑色界面看有没有压伤（屏幕被压伤的区域一般在黑色界面会显示为蓝色斑点）。关于这个白色界面或者黑色界面在手机自带的软件上就可以找到，白色界面参考设置，黑色界面参考指南针。

测试屏幕是否触摸灵敏，是否有断触情况。手指长按一个图标，然后移动，在屏幕区域随意移动，尽量移动到屏幕每一个角，看是否能够自然平滑的移动，如果中间断了，可以多测试几次。

把屏幕亮度调到最低，用手电筒怼着前摄像头那块区域，看感光是不是正常（自动调节亮度）

4.测试重力感应，把手机的竖屏锁定开启或者关闭，看是否能够正常的横屏竖屏。WIFI测试，打开WIFI开关，看是否能够稳定连接，也可以测试一下热点连接。

5.测试通话功能，把手机卡插入电话，拨打电话出去，查看信号和通话是否正常。

6.前像头录像说话看是不是正常，后像头录像说话看是不是正常。另外看相机是否能正常聚焦，拍照是否有印有阴影（这个印或者阴影容易在苹果7代上面出现）时间允许的话，建议直接打开相机录像30分钟以上，打开录像，处在录像界面，手机静置放着就行。这个方式主要是测试主板是否有问题，录像的时候手机处于高性能模式运行，如果录像过程中出现黑屏或者重启关机，那么这台机器的主板要么动过要么修过，总之肯定有问题存在。

7.测试语音备忘录 录音是不是正常

8.测试扬声器播放是否正常，因为扬声器有时候会出现杂音的情况，可以进入手机设置里播放系统自带铃声或者下载播放器放歌曲试一下。其实这个测试在录音或者录像的时候可以兼顾到。另外iPhone 7代及以上机型是双扬声器，即播放多媒体的时候听筒会切换成扬声器。所以可以注意一下播放多媒体的时候这个功能是否正常。

7. 怎样增强WIFI信号？

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手机内部空间有限，密闭性较强，因此使用了功率和功耗较小的无线网卡。

手机端无法通过升级和改动无线网卡来实现增强WiFi信号，只能够通过调整路由器来实现。

一方面，可以通过提升路由器的信号强度，来实现手机WiFi信号接收能力；

一方面，可以通过避免信号干扰，提升WiFi信号传输质量。

具体来看看，都是如何实现的。

增强WiFi信号强度

1.缩短路由器和手机之间距离

在条件允许的前提下，尽量缩短无线路由器和手机之间的具体；

从而提升手机信号接收能力。

2.提升路由器功率

在无线路由器的功率设置中，将功率调整至最大；

从而提升手机接收信号强度。

3.路由器天线摆放

路由器的无线信号，是以天线为中心，呈现圆弧形水平向四周进行扩散；

无线信号顶部存在无线覆盖盲区，不要将天线指向手机。

4.增强天线覆盖强度

动手能力强的用户，可以手动改造天线，提升天线的功率；

通过易拉罐等方式增加天线的覆盖强度。

信号干扰

1.避免强干扰

无线路由器周围避免强损耗物品，与手机可视范围内尽量规避下图物品；

同时不要将大功率家用电器放置在无线路由器傍边，避免工作时对无线信号产生影响。

2.信道检测

避免无线设备过多，同频干严重；

可以在无线路由器中对当前的无线信号进行分析，使用最优信道；

同时主要，蓝牙耳机、键盘等设备，也会对无线信号产生影响。

其他影响

1.手机套

尽量不要使用金属外壳的手机套或边框；

避免金属对无线信号的影响。

2.握持手机

目前一体成型的金属手机，均是将天线外置在手机边框；

人体对无线穿透损耗在20%，尽量不要遮挡天线。

关于增强手机WiFi信号，是否还有更好的方法？

欢迎大家留言讨论，喜欢的点点关注。