她是中国女篮历史上最杰出的中锋之一，带领球队夺得多项重要冠军。她也找到了高大帅气的白马王子，过上了童话般的婚姻生活。
然而2015年，就在生儿育女之际，国家队陷入困境，再次向她发出召唤。已经是32岁的陈楠，是否还能成功复出，再次为国争光？
17岁入选国家队，开启巅峰篮球生涯
1983年出生在山东青岛的陈楠，父母体质普通，家族里也没有特别高大的人。
然而在青岛市立胶州三小就读期间，身材高挑的陈楠，很快就成为了放学后街坊邻居议论的焦点。担心女儿因过高身材遭遇歧视的父母，在陈楠六岁时就让她跳级入学了小学。
11岁那年，八一女篮教练们在体校选材时，一眼就相中了已经长到一米七的陈楠，随即将她招入八一女篮开始系统训练。
起初，对篮球一窍不通的陈楠，在入队后前两年时期因体能差而频遭教练批评。但她不改努力训练的决心，最终通过自身不懈努力逐渐跟上队里训练强度。
17岁那年，陈楠如愿入选国家队，并很快在中国女篮崭露头角。当年的中国女篮正处在老中青交替的尴尬期，急需一批年轻球员站出来担当重任。
身高兼具张伟丽的强悍与郑海霞技巧风格的陈楠，逐渐在国家队内确立重要地位。她身高1米97，灵活迅速，内线素质出众，打法全面多变。无论是单打还是团队配合，陈楠的表现都出类拔萃。
在此后的数年时间里，陈楠继续保持高昂战斗力，多次率领中国队夺得亚洲冠军，被球迷们誉为亚洲第一中锋。
2002年，19岁的陈楠首次参加世锦赛，面对欧美强队也毫不逊色，发挥出色。
2006年世锦赛上，陈楠场均20分8篮板，完全不落下风，表现异常出色，赛后教练高度赞扬陈楠，号召全队向她学习。
2008年北京奥运会，25岁正值巅峰期的陈楠，代表中国女篮第一次杀入世界大赛的四强，创下了中国女篮16年来在世界大赛的最好成绩。
2010年她是广州亚运会夺冠功臣，2011年日本长崎亚锦赛冠军和得分王就是陈楠领衔。陈楠用实力证明了自己是亚洲第一中锋，中国队的绝对核心。
如此辉煌的成就，充分展现了陈楠超强的篮球天赋。在这之前，年纪轻轻她就坐稳了中国女篮主力中锋位置，连续10余年成为队中核心，这足以说明，陈楠具有极高的篮球天赋与篮球智商。
同时，这些成就的取得也有赖于她出色的心理素质与顽强拼搏的精神。
然而，再强大的女子运动员也难逃身体年龄、状态下滑定律的摧残。在2008年北京奥运会闯进四强后，陈楠的状态开始不稳定。面对身体的状态的下滑，陈楠选择在2012年伦敦奥运会之后宣布退役。
与白马王子喜结良缘，选择退役
在2012年伦敦奥运会之后，28岁的陈楠选择退役。不久，她便和相恋多年的男友、2米04的公务员巩宾喜结连理。
陈楠和巩宾的邂逅源自少年时期的相识。多年后的重逢，两人一见钟情。他们不仅身高相配，更是心有灵犀。
巩宾一直在无条件地支持陈楠追逐篮球梦想，而陈楠也成全了巩宾的事业。两人互相扶持，终成眷属。
原本同在山东青岛的陈楠和巩宾，是在少年时期的一场篮球邀请赛上初次相识的。当时的巩宾身高已经达到2米04，是场上最抢眼的一名球员。
比赛结束后，陈楠主动找巩宾要联系方式。可在这之后两人都各自发展，一度音信全无。
2006年，已是女篮主力的陈楠再次在上海与巩宾再次重逢。多年未见，巩宾对陈楠的印象还停留在初中少女的样子。
他也没想到，眼前这个身材高挑、气质出众的女生，竟然就是当年的邂逅对象。在一番交谈之下，两人之间的感情迅速升温，最终走到了在一起。
身为国家队主力，陈楠经年在外比赛，鲜有时间回家照顾生活起居。这期间，巩宾尽心尽力照顾陈楠的日常起居，给足她后顾之忧。
2009年，29岁的陈楠终于如愿加盟WNBA芝加哥天空队，开始在美国最高水平联赛历练。
然而好景不长，陈楠在一场高密度的比赛中背部受到重伤，陷入瘫痪的危险。消息传来，正在北京工作的巩宾，立即请假赶去美国照顾陈楠。
由于伤势严重，陈楠在医院里卧床一个多月。这段时间里，巩宾依旧悉心照料陈楠的起居和饮食，帮助她进行康复训练，并定期给医生翻译交流，保证陈楠得到最佳治疗。
白天工作之余，他还尽量腾出更多时间陪伴陈楠。
陈楠后来回忆道，要是没有巩宾在身边，自己会更加痛苦和绝望。
2012年，陈楠代表中国队获得伦敦奥运会第六名，并在赛后正式宣布退役。此时的她已经29岁，也到了该立足家庭的时候。
很快，陈楠便与相恋多年的男友巩宾喜结连理。一年多后，她又诞下儿子，一家三口其乐融融。
面对妻子陈楠选择退役在家相夫教子的决定，巩宾则表示十分支持。他一直以来都十分尊重陈楠对事业的追求，而现在她想更专注于家庭，自己也会全力以赴。
无论陈楠想做什么，巩宾都会给她最大支持。这份理解与信任，成就了两人联手打造的幸福家庭。
生子后成功复出，再战奥运
生子三年后的2015年，中国女篮面临前所未有的困境。原本指望的新星球员没有达到预期，加上主力球员相继受伤，球队在当年亚锦赛上折戟，未能获得里约奥运会的参赛资格。
这让主教练陷入了极大的苦恼，最终在无计可施的情况下，向已淡出两年的陈楠发出了请求，希望她能够再度为国家队努力。
可对此时32岁的陈楠而言，要在生完孩子后短时间内重新恢复到顶级运动状态已是极大的挑战。但当听到国家队遇到困难，陈楠还是没有丝毫犹豫就再次穿上了红色战袍。
接下来，她又开始了艰苦的体能恢复训练，每天高强度地进行着复健与恢复，终于在几个月后重新回到了巅峰水平。
正值妈妈期的陈楠此时体重已达100公斤，远超正常训练体重。为快速恢复状态，她首先开始了高强度的营养计划和减重训练。
她每天会严格控制饮食，并在教练指导下进行大量地有氧与力量训练。三个月后，陈楠的体重终于恢复到了90公斤，可以进行正常高强度训练。
与减重同时进行的，还有针对膝盖、腰部和肩关节的康复治疗项目。艰苦的康复训练过程中，曾多次疼到陈楠落泪。
但是，当国家队遇到困难，需要陈楠这面定海神针的时候，她没有丝毫犹豫就再次穿上了红色战袍。面对国家的召唤，陈楠没有退缩和推脱的理由。
就在所有人都对陈楠失去信心时，她的状态却在一天天提升。最终，在入选集训半年后，32岁的陈楠完全找回了不俗的竞技水平。
里约奥运会首轮对阵西班牙的比赛中，陈楠首发出战32分钟，12分10篮板的表现，宣告她彻底回来了。
比赛中，32岁的陈楠发挥出如同当年一样的顽强拼抢，奋战在球场的每个角落，不断地鼓舞队友，完全看不出是生过孩子的女性。
面对西班牙队的轮番抛投轰炸，陈楠多次成功盖帽，让对手无处落脚。不仅如此，她的进攻也异常凌厉，连续命中，最终砍下12分。
赛后，西班牙队员盛赞陈楠她简直就是一个怪物。
最终，陈楠率队获得第六名的不俗成绩，完成了自己在众人不看好的情况下的最后一次奥运之旅，证明了实力。
陈楠的每一次奔波带病复出，都给予了国家队以巨大帮助。
在两次为国征战奥运后，陈楠再次选择退役。如今作为一名妻子与母亲，她更希望陪伴家人成长。
此前，由于复出后训练时间比个人时间多，她无法长时间陪伴孩子们，加上她认为，金牌是该留给新生代的接班人了。
如今的陈楠，已经不再像从前那样，她找到了事业与家庭更高层次的和谐。
作为曾经的八一队员和女篮的领军人物，陈楠将自己近20年的丰富经验，毫无保留地传授给年轻队员。
在训练和比赛中，大家经常能看到陈楠身姿窈窕地在球员中间穿梭，一边细心纠正动作，一边大声鼓励。
结语：
从17岁到40岁，陈楠始终如一地追逐着篮球梦想，而如今也成就了一代女篮英雄。2023年10月，陈楠入选2023年中国篮球名人堂推举名单，她与篮球的故事还未结束，还将继续走下去。
陈楠用双手拥抱幸福，如今的她身上已集优秀运动员、慈母与楷模于一身。
