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前言
俗话说：贵人不顶重发，聪明的脑袋不长毛。
简单点说就是富贵的人都头发稀疏，聪明绝顶。
而且有研究表明，秃顶的人又聪明又长寿。
这是对秃顶人的一种自嘲还是真的能够长寿？
秃头与长寿有何种联系
随着生活水平的提高，大家对养生越来越重视。
但无可避免，特别是男性，很多在45-50岁的年纪就开始秃顶了。
除了有些容貌焦虑外，他们还有点洋洋自得，毕竟大家都说秃顶长寿。
这种说法到底有没有依据呢？
我们首先来看看秃顶到底是什么原因造成的。
诱发男性秃顶的原因有很多，包括遗传因素，荷尔蒙失衡、暴力损伤、疾病和药物因素、不健康的生活方式。
在这些众多因素中，遗传因素是秃顶最主要的原因之一，特别是脂溢性脱发等遗传性脱发问题，如果家族中有多人出现秃顶，那么个体出现秃顶的风险就会增加。
荷尔蒙失衡也是秃顶的重要原因，男性激素的过度产生会导致毛囊收缩，从而引起脱发。
另外，当一个人身体出现甲状腺或者免疫性疾病或者抗癌药物时，也会出现秃顶的现象。
所以说，一个人出现秃顶的症状跟长寿并没有直接的关系。
但确实有一些研究表明，秃顶的人可能具有更好的机体适应性和自我调节能力。
除此之外，秃顶对健康确实有一定的好处：
1. 秃顶的人患心血管疾病的风险低，尤其在男性的身上这种表现更加明显。
在男性的体内雄性激素分泌过高，会导致脱发，而胆固醇也因此难以堆积，也就不出出现血栓、血脂高的问题。
2. 日本东京医科大学的研究发现，秃顶的毛囊相关的一个基因能有效扛衰老。
所以秃顶的人一般精神状态都很好，也比较年轻态。
3. 脱发的人更聪明，高雄性激素水平有利于右脑正常生理活动的开发和维持。
那这么因素还不能说明，秃顶更长寿吗？
是的。
这些只能说明，秃顶在一定方面有利于年轻态，但跟长寿并没有直接的因果关系。
所以说秃顶并不代表长寿。
而那些说秃顶又聪明又长寿的说法，只不过是大家的自我安慰罢了。
如果你让那些秃顶的人做选择，他一定不愿意顶着秃头长寿，宁愿少要20年的受命，也愿意头上有着头发。
还有人发出灵魂质问，为何女性没有秃顶的？
其实有，只不过没有男性那么突出罢了，而且女性更爱美，真的秃顶，一定假发不离头的。
特别是在娱乐圈，很多女明星，明明才是30岁的年纪，很多已经开始发迹线后移，有些直接秃的头发都露出来了。
所以说，秃顶不分男女！
头发看健康
虽然秃顶并不代表长寿，但头发的健康状态却能体现一个人的身体健康程度。
一个人头发枯黄，大家会异口同声的说：营养跟不上。
头发处在一个人身体的顶部，如果营养跟不上，那么等营养输送到头顶的时候，已经没什么了，长期得不到营养补充的头发，就会又枯又黄。
从中医理论上来讲，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发。
当失眠或者神经衰弱或者思虑过度耗损精血或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
小儿头发稀疏萎黄多由于发育先天不足，还伴有五迟现象。
少女头发发黄则可能由于缺钙，头发少，无光泽，呈焦黄状。
男性秃顶或者稀疏，则主要反映是肾气不足，肾虚的问题。
除了头发稀疏外，不论男女都会出现头皮屑或者头油重的问题。
对待这些问题，很多人都会考虑洗发水的选择问题，从未有想会想到从自身调理。
对于头皮屑多的人，其实有时候并不是你洗头不勤快或者你的洗发水选择的品牌有问题，而是可能是身体脏器发出的信号。
肾气不足，对肝火无法起到抑制的功效，肝火上涌导致皮肤干燥，头发长期得不到滋养，头屑就会大量出现。
就算你使用再专业的去屑洗发水也无济于事。
同样的，头油重也是一个道理，它体现的是脾肺运作不佳。
脾肺运行缓慢，就容易造成油脂上浮，头油就出现了。
这类头油重的人，往往脸上出油也严重。
头油、头皮屑都是经常困扰大家的，大家不妨试试，不借用洗发水，而注重调理自己的脏器，看看一段时间内是否可以解决这些顽固性问题。
那到底怎么看自己的头发是不是健康的呢？
大家不妨自测一下：
1. 拉发测试。大家可以伸开五指，插入头发根部，手掌紧贴头顶，然后五指夹住头发，夹的不要太松，然后往外轻拉头发，连续做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有4根以上，那么肯呢个已经出现脱发情况了。
2. 观察掉落的头发。
看头发是否异常，拔掉的头发，根本有白色的包裹物是正常，但如果根部发黑发黄说明有毛囊炎。
如果掉落的头发又细又软，说明头发的生长环境出了问题或者毛囊功能萎缩了，应该及时就医。
如果掉落的头发不是完整的，的一截一截的，这种也是毛囊缺乏营养的表现。
一根小小的头发，就能显示人体的健康程度，不得不让人感叹人真的是一个神奇的动物。
既然一根头发都能影响身体的好坏，那么老年人到底该怎么做才能有一个长寿的身体呢？
长寿的秘诀？
随着年龄的增长，身体机能的下降，中老年人在养生方面会更加注重，大家都知道要合理饮食，荤素搭配。
但这并不代表了大家就掌握了科学的膳食营养。
特别是一些身体有疾病的老人，像三高人群等，他们的饮食不仅要考虑营养，还要考虑到吃的食物是否会让他们的疾病波动，特别是血糖高的人群，对于含糖高的食物，更应该避免，以免影响血糖值波动。
除了饮食外，合理的运动、社交、爱好也有利于老年人的身心健康。
1. 美国一项大样本研究显示，每天跑步的人平均比没有跑步习惯的人受命长3年，而且每天跑步20分钟就能达到健康的效果。
2. 唱歌，研究表现，歌剧歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃。
3. 不要久坐，每天静坐3个小时以上，人的受命会降低2年。
4. 睡眠质量好，会降低患癌的几率。
5. 聊天，每天跟人交流，哪怕是插科打诨，吹吹牛对身心健康都有一定的好处。
结语
秃顶虽然从一定程度上表明对身体有一定的好处，但跟长寿并没有直接的因果关系。
秃顶的形成是多种因素综合下的结果，而人类长寿也是一定的道路，它有方方面面的因素决定，并不是某一个单一的因素就能形成决定性的影响。
但不可否认，秃顶对人的形体会带来很大的影响，大家还是要多关注自己的头发，出现问题及时干预，做到早发现早治疗，也不至于年纪轻轻就秃顶！
参考资料
生命时报：脱发的人更长寿
科普中国：真相：头顶不长毛是因为脑袋聪明？自我安慰罢了
丁香医生：生姜擦头皮，头皮按摩、黑芝麻，这些办法真能生发？
